Risparmiare sul riscaldamento: l’isolamento termico interno

L’isolamento termico di un’abitazione è fondamentale per garantire un ambiente interno caldo e confortevole, sia durante il freddo dell’inverno che con il caldo torrido dell’estate. Un isolamento termico efficace ha come obiettivo primario quello di trattenere il calore all’interno della casa, impedendone la dispersione attraverso pareti, tetti e pavimenti.

Sebbene l’isolamento esterno (il “cappotto esterno”) sia spesso considerato la soluzione ideale in quanto offre la migliore protezione contro la perdita di calore e non riduce la cubatura interna, non è sempre realizzabile. Questo accade specialmente in contesti condominiali, in presenza di vincoli architettonici (come edifici sottoposti a tutela monumentale), o a causa di costi che possono risultare proibitivi.

In questi casi, l’isolamento termico interno rappresenta una soluzione pratica e vitale. Intervenendo sull’isolamento interno, si riesce a migliorare da subito il clima interno dell’abitazione, evitando la dispersione di calore.

È cruciale affrontare eventuali problematiche di isolamento, poiché se una casa non è costruita con ottimali criteri di isolamento termico, sarà difficile mantenere una temperatura costante e ottimale. La spesa per il riscaldamento, infatti, dipende in larga misura dal livello di isolamento termico riscontrato nelle varie aree della casa e da fattori strutturali che impediscono all’edificio di conservare una corretta temperatura interna.

L’Isolamento Interno è un Modo Economico per Risparmiare sul Riscaldamento

L’isolamento termico interno di un’abitazione è uno degli interventi edilizi più diffusi, grazie al fatto che l’installazione di pannelli isolanti sulle pareti è una pratica relativamente semplice e, soprattutto, non richiede uno sforzo economico importante come invece accade spesso per un cappotto esterno.

Il risparmio sul riscaldamento non è una chimera, ma un obiettivo raggiungibile attraverso investimenti intelligenti e mirati. Gli edifici che adottano un isolamento termico interno adeguato riescono ad ottenere un abbattimento del costo delle bollette grazie al risparmio energetico.

Quando si mantiene una temperatura corretta, ma questa crolla rapidamente dopo lo spegnimento dei termosifoni, è evidente che vi sia un problema di isolamento. Il riscaldamento insufficiente o inefficiente comporta un aumento della spesa energetica. Isolare le pareti permette di conservare il calore più a lungo.

A seguito dell’isolamento, il sistema di riscaldamento (ad esempio la caldaia) non sarà costretto a lavorare di più per riportare la temperatura al livello fissato. Adottando l’isolamento termico interno, si consuma meno energia per mantenere la casa calda, limitando una delle spese più pesanti che si affrontano durante l’anno. L’intervento di isolamento su un’intercapedine vuota, ad esempio, può portare a recuperare fin da subito 2-3 gradi centigradi in casa, evitando di dover mantenere i termosifoni accesi costantemente per una temperatura accettabile. In generale, si stima che ogni grado in meno impostato sul termostato possa portare a un risparmio del 5-10% sulla bolletta annuale.

Metodi e Soluzioni più Utilizzate per Coibentare Termicamente gli Interni

La coibentazione termica degli interni si concentra su diversi punti deboli, incluse pareti, soffitti e intercapedini. I sistemi più comuni per l’isolamento interno includono l’uso di pannelli isolanti, l’insufflaggio in caso di pareti doppie, e l’intervento sugli infissi.

1. Isolamento con Pannelli: L’isolamento interno viene realizzato con l’installazione di pannelli sulle mura. I materiali più comuni includono:

• Lana di Roccia + Cartongesso: La lana di roccia è un eccellente isolante termico minerale, ideale per la coibentazione interna. Offre anche un buon isolamento acustico e tiene lontana la muffa e l’umidità. Lo spessore consigliato per la lana di roccia (escluso il cartongesso) è di 4 cm.
• Sughero + Cartongesso o Rasatura: Il sughero è considerato uno dei migliori materiali per l’isolamento termico. È un materiale naturale che rende l’ambiente più asciutto e libero dall’umido. Le soluzioni accoppiate con cartongesso facilitano l’installazione. Spessori consigliati (escluso cartongesso) partono da 2 cm.
• Polistirolo (EPS/Polistirene) + Cartongesso: Tra i materiali artificiali, il polistirolo è più economico rispetto alla lana di roccia o al sughero. È ottimale per isolare le pareti interne, specialmente in zone più fredde e poco umide. Lo spessore consigliato per i pannelli accoppiati in Polistirolo Grafite è di 4 cm (escluso cartongesso).

Importante: Quando si scelgono i materiali, è bene sapere che il buon materiale isolante ha un valore di conduttività (lambda) basso, poiché un valore alto indica che il materiale è più conduttivo e quindi meno isolante. Inoltre, è cruciale la capacità del materiale di gestire l’umidità interna, poiché l’umidità aumenta la conduttività.

2. Procedure di Installazione dei Pannelli:

Due delle principali modalità per l’isolamento interno con pannelli sono:

• Pannelli Isolanti con Rasatura (es. Lana di Roccia): Si inizia con la pulizia dell’intonaco e l’incollaggio dei pannelli direttamente sulle mura con una colla specifica, partendo dal basso verso l’alto e fissandoli con tasselli. Successivamente, si applica una prima mano di rasatura, annegandovi una rete porta intonaco, seguita da una seconda mano dopo 16-24 ore, pronta per essere imbiancata con pittura antimuffa e traspirante.
• Pannelli Accoppiati (Cartongesso Isolante): Si utilizza una soluzione con pannelli che hanno una zona isolante e una facciata in cartongesso. Dopo aver pulito la superficie, si incollano i pannelli dal basso verso l’alto con colla-rasante e si fissano con tasselli nelle giunture. Infine, si stuccano le giunture e, una volta asciutte, si carteggia leggermente per la pittura.

3. Isolamento delle Intercapedini: Per le pareti che presentano intercapedini vuote, l’intervento di insufflaggio è una soluzione efficace. La presenza di questi spazi vuoti può causare moti convettivi che aumentano drasticamente le dispersioni termiche. L’insufflaggio con schiume espanse isolanti ad alta prestazione elimina lo spazio vuoto e può essere eseguito in una singola giornata lavorativa senza grandi disagi.

4. Interventi su Infissi e Punti Deboli: È fondamentale intervenire su porte e finestre, eliminando ogni possibile spiffero che possa causare fuoriuscite di calore e dispersioni termiche. Si consiglia di investire su infissi ad alta conservazione termica, che possono includere vetri doppi o tripli. Altri punti deboli da coibentare sono i cassonetti degli avvolgibili e gli eventuali sottotetti non isolati.

La Conduttività Termica (λ) nei Materiali Isolanti

Quando si valuta l’efficacia di un materiale isolante, la conduttività termica, o conducibilità termica (identificata con il simbolo greco λ, lambda), è un parametro fondamentale da considerare.

Cos’è la Conduttività Termica? La conduttività termica definisce l’attitudine del materiale a trasmettere il calore tramite la conduzione. La conduzione è il modo in cui il calore si sposta attraverso il contatto diretto tra i materiali che compongono una parete. In inverno, il calore (che è un flusso di energia in movimento) si sposta sempre dal corpo più caldo verso quello più freddo, quindi dall’interno della stanza verso l’esterno.

La Regola Fondamentale dell’Isolamento È essenziale ricordare questa regola di base: il buon materiale isolante ha un valore di conduttività basso.

• Il valore di conduttività si misura in Watt su metro Kelvin (W/(m·K)).
• Più alto è il valore λ, più il materiale è conduttivo e, di conseguenza, meno isolante.

La conduttività aumenta con l’aumentare della temperatura e dell’umidità. Questo significa che un ambiente umido, anche se riscaldato e isolato, isolerà di meno se il pannello non ha la capacità di gestire correttamente l’umidità interna.

Valori di Conduttività Termica per Materiali Isolanti Comuni

I seguenti dati illustrano la conduttività termica (λ) dei materiali più utilizzati per isolare le abitazioni:

Materiale	Valore di Conduttività Termica (λ) (W/(m·K))	Note
Polistirolo bianco	0,036
Polistirolo o EPS (a 20 kg/m³)	0,040	Il valore è più alto rispetto al polistirolo bianco.
Lane minerali (Lana di Roccia/Vetro)	0,040 – 0,045
Sughero	0,045	Considerato uno dei migliori materiali per l’isolamento termico in assoluto.
Calcio silicato	0,057 o 0,056 / circa 0,060	Presenta un’ottima proprietà igroscopica, gestisce l’eccesso di umidità.
Termo intonaco (700 kg/m³)	0,17	Il valore λ si riferisce a misurazioni a 10°C su materiale asciutto.
Cartongesso	0,21	Viene definito il materiale “peggiore” tra gli isolanti se non si considerano gli aspetti tecnici legati all’umidità.
Mattone Forato	0,36

Dettagli e Considerazioni sulla Conduttività

Gestione dell’Umidità: Materiali come il Calcio Silicato (λ circa 0,056/0,060 W/(m·K)) sono estremamente utili non solo per il loro valore di conduttività, ma soprattutto per la loro eccellente proprietà igroscopica. Questa proprietà permette di gestire ottimamente l’eccesso di umidità, riequilibrandola e rilasciandola velocemente. Isolando bene, il Calcio Silicato difende anche contro lo sviluppo di muffe e crescite biologiche.

Massa Volumica e Isolamento: In generale, un’alta massa volumica (peso in Kg/m³) di un materiale è correlata a minori proprietà di isolamento termico.

• Il gesso e il termo intonaco hanno una capacità isolante scarsa, e il termo intonaco pesa molto.
• Esempio: il Cartongesso pesa circa 900 kg/m³ con λ di 0,21 W/(m·K), mentre il Polistirolo (EPS) pesa solo 20 kg/m³ e ha un λ molto inferiore (0,040 W/(m·K)).

Affidabilità dei Valori (λ D): Alcuni materiali specificano il valore lambda dichiarato (λ D). Questo valore è derivato da diverse misurazioni (almeno tre) e da un calcolo statistico. I materiali che riportano λ D hanno un livello di affidabilità statistica del 90% e un valore di attendibilità maggiore rispetto a quelli che riportano una sola misurazione di laboratorio.

Importanza dello Spessore: Indipendentemente dal valore di λ, l’isolamento termico non può prescindere dallo spessore del materiale. Le leggi della conduttività, con le loro formule matematiche, dimostrano che se non c’è spessore non si può parlare di isolamento termico efficace.

Costi dei pannelli in base ai materiali

Quanto costano i materiali per l’isolamento termico interno? I prezzi variano molto da un materiale all’altro.
Vediamo più o meno che

Pannelli di polistirolo bianco

I pannelli di polistirolo bianco per l’isolamento termico variano molto in base alla dimensione dei pannelli e dallo spessore.

Ad esempio su Amazon si trovano pannelli di diversa misura, ed in media stiamo sui 35€/40€ per 5m² di copertura per pannelli pronti all’uso da 2cm di spessore.
I pannelli da 1cm di spessore ovviamente costano circa la metà.

Pannelli in Depron

I pannelli in Depron sono sempre pannelli in polistirolo, ma più sottile e più spugnoso, ideali per chi non vuole “mangiare” troppo spazio interno nelle stanze.
Il costo si aggira intorno ai 60€ per 10m², simile ai pannelli di polistirolo bianco, ma si possono installare da soli se si ha un minimo di manualità perché possono essere incollati direttamente sulle pareti e rasati.

Pannelli in EPS

I pannelli in EPS sono molto usati perché possono essere installati facilmente e permettono di decorare l’abitazione e renderla isolata termicamente con poca spesa.
Un pannello in EPS è un pannello di polistirolo EPS (quello che di solito è di colore azzurro) con una superficie decorata in resina.
Il costo è ovviamente un po’ più alto e cambia a seconda della decorazione, ad esempio questo pannello di 0,5m² ad effetto legno costa 26€ a pannello, mentre questi altri pannelli ad effetto mattoni o pietra costano circa 18€ a pannello.

Si incollano direttamente sul muro e si possono rifinire con un cutter da edilizia, una facilità di installazione che permette di installarli da soli in poche ore.

Pannelli in lana di roccia

I pannelli in lana di roccia sono più costosi di quelli in polistirolo, ma essendo ignifughi e hanno un costo di installazione più alto perché vanno inclusi in strutture fisse, come ad esempio pareti in cartongesso. Il costo è più o meno simile di quelli in polistirolo, circa 80€ per 5m² per pannelli da 4cm di spessore, purtroppo non ci sono pannelli da 2cm di spessore.

Pannelli in sughero

I pannelli in sughero sono molto utilizzati da decenni. Rispetto al passato oggi si usano pannelli in trucioli di sughero, che li rendono meno costosi, ma rimangono ancora tra i pannelli più costosi.
Si sceglie il sughero quando la qualità di isolamento è solo uno degli aspetti. Il sughero è più traspirante del polistirolo ed è molto più elastico, quindi è da preferire per pareti curve o irregolari.
Il costo è di circa 95€ per 5m² per pannelli da 2cm.

Pannelli in calcio silicato

Di pannelli in calcio silicato ce ne sono di diversi costi e diverse tipologie. A seconda dell’uso che se ne deve fare i costi possono passare da circa 46€ al m² fino a centinaia di euro per la costruzione di pareti.
Si usa il calcio silicato prevalentemente per risolvere i problemi di umidità e di muffa, dato che il silicato di calcio è un ottimo assorbente di umidità, e mantiene l’ambiente asciutto. Non è conveniente installarlo nei bagni o nelle cucine, dove si produce regolarmente vapore acqueo, ma in stanze da letto e saloni che sono in ambienti umidi come i seminterrati.

Termo intonaco

Il termo intonaco, al di là del nome, non è tra i migliori materiali per la coibentazione, ma è ottimo per combattere l’umidità, e di conseguenza lo spreco di calore. Un ambiente con le pareti umide, come abbiamo descritto, disperde il calore molto più facilmente di un muro asciutto.
Il costo è di 21€ al sacco (da 25kg) e la copertura ovviamente dipende da quanto ne serve per coprire, a volte basta una passata, a volte ne servono due.

Il Maggior Comfort Abitativo Grazie all’Isolamento Termico Interno

Uno degli effetti più immediati dell’isolamento termico interno è la creazione di un ambiente con un elevato comfort abitativo.

1. Mantenimento di Temperature Stabili: Il comfort è garantito dalla possibilità di mantenere una temperatura stabile e gradevole all’interno della casa durante tutto il corso dell’anno. L’isolamento interno riduce drasticamente la dispersione di calore, il che si traduce in un ambiente interno che non si raffredda rapidamente.

2. Benefici per la Salute: Vivere in una casa non adeguatamente riscaldata è correlato all’aumento di problemi a livello cardiovascolare e respiratorio, oltre all’aumento dell’incidenza di malanni stagionali (come raffreddore e influenza) e al peggioramento dei sintomi di artrite e reumatismi. Un corretto isolamento elimina il rischio di vivere in ambienti con basse temperature.

Inoltre, agire sull’isolamento interno permette di prevenire l’aria pesante e insalubre causata dal riscaldamento eccessivo e prolungato. La scelta di materiali isolanti con proprietà igroscopiche (come il sughero o il calcio silicato/pannelli termoigienici), che gestiscono l’eccesso di umidità e la riequilibrano, rende le stanze più salubri e sicure. Per esempio, i pannelli che gestiscono l’umidità difendono contro lo sviluppo di muffe e crescite biologiche.

3. Comfort Estivo: L’isolamento termico è efficace non solo in inverno, ma aiuta anche a mantenere la casa più fresca durante la stagione calda. In estate, l’isolamento interno riduce la propensione del materiale ad assorbire il calore accumulato dal muro. I materiali isolanti, se scelti tenendo conto dell’inerzia termica, contribuiscono a controllare la temperatura superficiale interna.

4. Vantaggi Accessori: Alcuni materiali isolanti, come la lana di roccia, contribuiscono anche all’assorbimento delle onde sonore, fornendo un isolamento termo-acustico combinato.

L’unico inconveniente dell’isolamento interno è la minima riduzione dello spazio in casa. Tuttavia, grazie ai nuovi pannelli isolanti, è possibile coibentare in modo ottimale senza perdere spazio eccessivo.